Workshop Seelenklang Gong – Gong & Stimme im Einklang

mit Ulrike Braak

am Samstag, 03.05.2025 von 13.00 - 17.00 Uhr

Ulrike mit großem Gong

Klang erleben – Balance stärken – bei dir ankommen

In diesem 4-stündigen Klangworkshop hast du die Möglichkeit, in einem achtsamen und geschützten Rahmen die Wirkung von Gongklängen und der eigenen Stimme ganz praktisch zu erleben. Es geht nicht um Esoterik, sondern um fundierte Körper- und Stimmarbeit, die dich dabei unterstützt, Stress abzubauen, innere Klarheit zu gewinnen und deine Selbstwahrnehmung zu stärken.

Der Gong wirkt über tiefe Klangschwingungen direkt auf dein Nervensystem – die Stimme wiederum ist dein persönliches Ausdrucks- und Resonanzinstrument. Beides zusammen schafft Raum für mehr Präsenz, Ruhe und neue Energie.


Für wen ist der Workshop gedacht?

  • Für Menschen, die sich mehr innere Balance und Entspannung wünschen
  • Für alle, die ihre Stimme neu entdecken oder vertiefen möchten
  • Für Fachkräfte aus Therapie, Pädagogik oder Coaching, die mit Klangmethoden arbeiten möchten
  • Für Neugierige, die Klang als Ressource für den Alltag kennenlernen wollen

Was dich im Workshop erwartet:

  1. Ankommen & Einstimmen
    Ein kurzer Check-in, sanfte Körperübungen und erste Stimmimpulse – du kommst im Raum, bei dir und in der Gruppe an.
  2. Die eigene Stimme bewusst erleben
    Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen erfährst du, wie Atmung, Haltung und Stimme zusammenhängen. Du lernst, deine Stimme als inneres Feedbacksystem zu verstehen – klar, authentisch und ganz ohne Druck.
  3. Gong-Meditation – Tiefe Entspannung erleben
    Der Gong bringt über seine kraftvollen, vibrierenden Klänge dein System in einen Zustand tiefer Regeneration. Viele erleben hier erstmals ein “Loslassen” auf mehreren Ebenen – körperlich, mental und emotional.
  4.  Stimme & Bewegung im Dialog
    In einem offenen Übungsraum darf sich deine Stimme frei mit Bewegung verbinden. Es geht nicht um schön oder richtig – sondern um spürbare Lebendigkeit und Ausdruck. Die Klänge des Gongs begleiten dich dabei wie ein schützender Raum.
  5. Reflexion & Transfer in den Alltag
    Was hast du entdeckt? Was möchtest du mitnehmen? Gemeinsam halten wir die Erfahrungen fest – auf Wunsch auch kreativ – und entwickeln Ideen, wie du sie im Alltag weiter nutzen kannst.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Tiefe Entspannung durch Gongklänge
  • Neue Zugänge zur eigenen Stimme
  • Klarheit & Achtsamkeit für den Alltag
  • Professionelle Begleitung & wertschätzender Austausch in der Gruppe
  • Nachhaltige Impulse für mehr Resilienz und innere Ruhe

    Dauer: 4 Stunden

Kursleiterin: Ulrike Braak, Yogalehrerin BDY/EYU Viniyoga in der Tradition Krishnamacharya, Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Peter Hess® Klangpädagogin, Fachlehrerin Sonderpädagogik, Betriebswirtin, Coaching 1:1 mit dem Konzept „Veränderung (L)eben!“ Dozentin des Seminars „Klang für Menschen mit Behinderungen und intensiven Förderbedarf“

Kosten: 112 €

Anmeldung: www.wohlfuehlzeit-verl.de