Die eigene Mitte finden und halten

Wir beginnen die gemeinsame Zeit am Samstag mit einer leichten Mahlzeit und einem Kennenlernen. Wir üben uns dann darin, altes loszulassen, üben uns in der Innenschau, reinigen unseren Geist, nähren unseren Körper ...  

In dieser speziellen Zeit üben wir uns auch in Asanas, ausgewählten Atemübungen, Meditation. Wir nähren uns mit spirituellen  Geschichten, lauschen verschiedenen Klängen und erzeugen mit Klangschalen, dem Harmonium, dem Monochord und der Stimme eine besondere Schwingung. Mit all diesen Methoden bringen wir die Gedanken zur Ruhe, kommen in eine Klarheit, lassen Altes los und führen den Körper in eine Entspannung. Alle Ebenen in uns können so in Harmonie kommen und miteinander schwingen. In der Stille geschieht etwas wunderbares, das Bewusstsein entfaltet sich und wir können feiner wahrnehmen, uns neu Orientieren und neu Ausrichten. So lassen wir nach und nach Heilung in uns zu und öffnen Räume für neue Erfahrungen. 

Hast du Lust dabei zu sein? Dann melde dich gerne an. Ich freue mich auf dich!

Wasser, Tee, Nüsse, Obst für zwischendurch stehen bereit. Jeder bringt eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Essen an beiden

Tagen mit.

Kosten: 190 € / Person

Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich gerne hier an: