Die eigene Mitte finden

Wir beginnen die gemeinsame Zeit am Samstag mit einer leichten Mahlzeit und einem Kennenlernen. Üben uns dann im Loslassen, nach innen schauen ...  

Wir werden diese ganz spezielle Zeit mit einfachen, leichten Asanas und ausgewählten Atemübungen füllen. Spirituelle Geschichten erzählen, meditieren. Mit Klangschalen, dem Harmonium, dem Monochord und der Stimme eine besondere Schwingung erzeugen, so dass wir mit all diesen Methoden die Gedanken zur Ruhe bringen, den Körper in eine Entspannung führen. Alle Ebenen in uns können so in Harmonie schwingen, das Bewusstsein sich entfalten. Wir stimmen uns ein auf das, was kommt, lassen Altes los um Raum für neue Erfahrungen und Energien zu schaffen. 

Hast du Lust dabei zu sein? Dann melde dich gerne an. Ich freue mich auf dich!

Wasser, Tee, Nüsse, Obst für zwischendurch stehen bereit. Jeder bringt eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Essen an beiden

Tagen mit.

Kosten: 180 € / Person

Anmeldung: