Christa Trobisch

Yoga und Meditation

Mein Yoga ist langsam, kraftvoll und korrekt ausgerichtet. Die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist still werden lassen, den Körper/die Mitte stärken - das sind die Ziele jeder Yogstunde. Wir beginnen die Yogastunde mit einer Anfangsentspannung, es folgen Asanas und die Stunde endet mit einer Schlussentspannung - die Erfahrungen integrieren.

Pranayma (Atemübungen/Energielenkung) ist fester Bestandteil in jeder Stunde.

 

Gerne führe ich dich über Pranayama in eine geführte / in eine stille Meditation (jeden Freitag) und damit jedes mal ein bisschen mehr zu dir selbst. 

Yogakurse & Preise

Aus- und Weiterbildungen

11.2011 Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV)  in Tradition von Swami Sivananda, 2 jährige Bausteinausbildung beendet 2017
05.2012 - 11.2012 Yogatherapie (außerhalb der Heilkunde) an der Yoga-Akademie Freiburg, Michael Örs    
05.2012 Chakra Yoga (Anna Trökes)
06.2012 Yoga für den Rücken (BYV, Adriaan van Wagensveld)  
09.2012 – 11.2013 Pranayama - Die Atemarbeit im Yoga (Anna Trökes)
10.2013

Angewandte Asana Anatomie (Lilla Wuttich, sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie, Dozentin der Spiraldynamik® Yogalehrerin)

04.2013

Yoga Personaltrainerin (BYVG, Uli Schuchart)

05.2014

nivate Namaskara (Sonnen-, Mond- und  Sternengruß nach und bei Katharina Middendorf)   

06.2014

Pranayama - Der Atem als Tor in die innere Welt (Anna Trökes)  

10.2014

Meditationslehrerin außerhalb der Heilkunde  (Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation)           

04.2014 und 04.2015   

Pranaheilung  Grundausbildung/Aufbaukurs  (BYVG, Dr. Nalini Sahay)

02.2015

Yin-Yoga Basis Lehrer-Fortbildung (Praxis Wolfgang Riedl)    

08.2015 – 10.2015

Orthopädische Yogatherapie (Lilla Wuttich, sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie, Dozentin der Spiraldynamik®Yogalehrerin)

12.2015

Yogatherapie zum Thema Skoliose (Lilla Wuttich, sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie, Dozentin der Spiraldynamik® Yogalehrerin)

06.2016 – 06.2019

Yogaphilosophie (Yoga Sutra, HYP, BG bei Sriram)

01.2017 – 03.2017

Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic

03.2018

MatrixMoments Quantenheilung bei Andrea Diekmann

04. - 06.2018 Ausbildung zur Kursleiterin im Waldbaden
28.04. - 04.05.2019 Faszien-Yoga bei Anna Trökes und Lilla Wuttich
03. und 10.2020 Hypno-Meditative-Körpertherapie nach Aldo Berti ©
02. und 04.2021 Meditationsleiterausbildung bei Minka Hausschild und Anna Trökes 
02. - 09.04.2021 Yoga der Energie, Teil I bei Anna Trökes
04. - 11.06.2022 Yoga der Energie, Teil II bei Anna Trökes
25.05. - 02.06.2023 Yoga der Energie, Teil III bei Anna Trökes