Freitagsmeditation

Wenn du an der Meditation teilnehmen möchtest, dann komm gerne in bequemer Kleidung zu uns.

Sitzkissen, Meditationsbänkchen und auch Stühle, sowie Decken stehen im Haus zur Verfügung.

Wir beginnen damit, auf unserem Platz und im Moment anzukommen.

Wir verbinden uns mit der Erde und der Quelle.

Fokussieren uns auf den Atem um uns zu zentrieren.

Üben uns im Pranayama, gehen in eine kurze geführte und anschließend in die stille Meditation. 

Ich freue mich, wenn du dabei bist und in diesen Zeiten des Wandels lernst, dich nach innen zu fokussieren, deiner eigener Weisheit zu folgen und so zu einem inneren Frieden zu gelangen. 

Ich freue mich auf dich, Namasté

Christa

Nach der gemeinsamen Meditation im Haus Ananta - Achtsamkeitszentrum ist eine Spende üblich. Da unsere Bürgerstiftung auch auf Spenden angewiesen ist, freuen wir uns über jeden Beitrag auf folgendes Konto:

Empfänger: Bürgerstiftung Haus Ananta 

IBAN: DE90 2656 5928 6000 2913 01

Verwendungszweck: "Spende"   -  ohne weiteren Zusatz

Hinweis: 

Meditation kann Erkrankungen vorbeugen und bestehende Erkrankungen positiv beeinflussen. Ich möchte jedoch darauf hinweisen, dass die Angebote nicht die ärztliche oder die therapeutische Behandlung ersetzen. Vielmehr ist die Meditationspraxis als eine ganzheitliche Ergänzung zu den klassischen Behandlungsmethoden zu sehen.