Die Stunden werden organisiert als Videokonferenz über https://zoom.us/
Der Zugang ist jeweils 15 Minuten vor Stundenbeginn möglich.
Es gibt drei Möglichkeiten, an einem zoom Meeting teilzunehmen:
Termine und Zugangsdaten für eine Online Yoga-Stunde:
Teilnahme an einer Online Yoga-Stunde:
Führe bitte folgende Schritte aus:
Installation von zoom
Ich würde empfehlen, auf jeden Fall zoom auf dem eigenen Gerät zu installieren. Alle unterstützten Plattformen sieht man auf https://zoom.us/download#client_4meeting
Eine Registrierung bei zoom ist nicht unbedingt nötig!
Smartphone: dazu einfach im Store nach "zoom" suchen und die App installieren
Rechner (Windows, iphone, ipad):
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
Programm installieren
Weitere Informationen und Hilfe:
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362033-Erste-Schritte-auf-PC-and-Mac
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-?
Man kann auch über einen normalen Webbrowser (Firefox, Chrome, Opera, ...) teilnehmen.
Dazu erhält man vom Veranstalter einen Link zugeschickt und muss nichts installieren.
Dies ist aber sicherheitskritischer und funktioniert auch nicht bei allen zuverlässig (insbesondere bzgl. Bild/Ton), evtl. muss man auch eine Zoom-Erweiterung für den Browser installieren.
Für alle, die gerne zeitlich unabhängig mit uns Yoga üben möchten, haben wir eine Möglichkeit geschaffen, eine Yogastunde von uns (Wally und Christa, aktiv oder still) bei YouTube zu sehen und so mit uns zu üben. Wir haben die Stunden in einem geschützten Bereich eingestellt. Melde dich gerne unter info@haus-ananta.de, dann bekommst du den Link zur gewünschten Stunde zu geschickt. Den Link kannst du 2 Tage nutzen. Dafür machen wir ein Häkchen auf deiner 10er Karte. Ist das eine Option? Dann melde dich und du kannst Yoga üben, wann du willst. Folgende Stunden stehen zur Auswahl:
1. "Atem-Yoga um dich zu zentrieren" - 90 Minuten (angeleitet durch Christa, gezeigt durch Wally oder Christa)
2. "Yoga - Entspannt ins Wochenende" - 75 Minuten (angeleitet durch Wally, gezeigt durch Christa)
3. "Yoga am Morgen zum Wach werden" - 90 Minuten (angeleitet durch Christa, gezeigt durch Wally oder Christa)