Online-Yoga im Haus Ananta:

Die Stunden werden organisiert als Videokonferenz über https://zoom.us/      

Der Zugang ist jeweils 15 Minuten vor Stundenbeginn möglich.

 

Es gibt drei Möglichkeiten, an einem zoom Meeting teilzunehmen:

  • per Smartphone
  • per Rechner
  • über einen normalen Webbrowser 

Termine und Zugangsdaten für eine Online Yoga-Stunde:

  • Um an einem konkreten Meeting teilzunehmen, braucht ihr jedes Mal eine Meeting-ID (9-10 Ziffern) sowie ein Passwort (6 Ziffern).
  • Alle nötigen Informationen findet ihr im Kalender unter https://www.haus-ananta.de/kursuebersicht
  • Dort entweder oben "Details" ankreuzen (dann gibt es Details zu allen Terminen) oder die einzelnen Termine direkt anklicken.

Teilnahme an einer Online Yoga-Stunde:

 

Führe bitte folgende Schritte aus:

  1.  Öffne die installierte zoom App und gehe auf "An Meeting teilnehmen" oder
    "Der Meeting beitreten" 
  2. Bitte stell auf deinem Gerät deinen Namen ein.
  3. Jetzt siehst du dich selbst. Gehe auf "Mit Video beitreten". 
  4. Gehe auf "Per Computer dem Audio beitreten" bzw. "An Audio teilnehmen (via Geräte-Audio anrufen)", (das ist der Text auf Smartphones).
  5. Nach der Begrüßung bitte Mikrofon "Stummschalten" (Mikrofon Symbol unten links oder oben rechts in der Ecke, je nach Gerät).
  6. Es gibt eine Galerieansicht (man sieht alle Teilnehmer in kleinen Fenstern) bzw. eine Sprecheransicht (man sieht den jeweiligen Sprecher in groß). Am besten auf die Sprecheransicht im Vollbildmodus umschalten (beim Smartphone durch "Wischen" möglich)
  7. Am Ende der Yogastunde auf den Button "Verlassen", "Meeting verlassen" gehen (roter Text, rechts unten beim Computer, rechts oben beim Smartphone).

Installation von zoom

Ich würde empfehlen, auf jeden Fall zoom auf dem eigenen Gerät zu installieren. Alle unterstützten Plattformen sieht man auf https://zoom.us/download#client_4meeting

 

Eine Registrierung bei zoom ist nicht unbedingt nötig!

Smartphone: dazu einfach im Store nach "zoom" suchen und die App installieren

Rechner (Windows, iphone, ipad):

https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

Programm installieren

Weitere Informationen und Hilfe:

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362033-Erste-Schritte-auf-PC-and-Mac

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-?

 

Man kann auch über einen normalen Webbrowser (Firefox, Chrome, Opera, ...) teilnehmen.

Dazu erhält man vom Veranstalter einen Link zugeschickt und muss nichts installieren.

Dies ist aber sicherheitskritischer und funktioniert auch nicht bei allen zuverlässig (insbesondere bzgl. Bild/Ton), evtl. muss man auch eine Zoom-Erweiterung für den Browser installieren.

Zeitlich unabhängig üben

Für alle, die gerne zeitlich unabhängig mit uns Yoga üben möchten, haben wir eine Möglichkeit geschaffen, eine Yogastunde von uns (Wally und Christa, aktiv oder still) bei YouTube zu sehen und so mit uns zu üben. Wir haben die Stunden in einem geschützten Bereich eingestellt. Melde dich gerne unter info@haus-ananta.de, dann bekommst du den Link zur gewünschten Stunde zu geschickt. Den Link kannst du 2 Tage nutzen. Dafür machen wir ein Häkchen auf deiner 10er Karte. Ist das eine Option? Dann melde dich und du kannst Yoga üben, wann du willst. Folgende Stunden stehen zur Auswahl:

 

1. "Atem-Yoga um dich zu zentrieren" - 90 Minuten (angeleitet durch  Christa, gezeigt durch Wally oder Christa)

2. "Yoga - Entspannt ins Wochenende" - 75 Minuten (angeleitet durch Wally, gezeigt durch Christa)

 

3. "Yoga am Morgen zum Wach werden" - 90 Minuten (angeleitet durch  Christa,  gezeigt durch Wally oder Christa)