Zeit für mich – Neues erfahren

 

 "Zeit für mich - Neues erfahren"

Ein Tag mit Yoga, Nia, TaiChi, Qi Gong und Entspannung. Sich Zeit nehmen, Atem holen, Energie tanken, Neues kennenlernen und gestärkt wieder in den Alltag gehen

Samstag, 10.März 2018 von 9 -17 Uhr 

Haus Ananta, Achtsamkeitszentrum und Yogaschule Bad Rothenfelde

 

Seit mehr als 16 Jahren bietet der TSV Wallenhorst Nischensportarten wie Tai Chi und Qigong Trainingsmöglichkeiten. 2012 kam Yoga dazu und seit fast zwei Jahren tanzt man hier auch NIA. Zeit, daraus mal einen gemeinsamen Workshop-Tag zu machen und miteinander Neues auszuprobieren.

 

Frühlingsworkshop: Begrüßung, Meditation am Mittag und Entspannung zum Abschluss bilden unser gemeinsames Rahmenprogramm, in das die Kurse eingebettet werden. Wie viel du mitmachst, bleibt ganz dir selbst überlassen. Dafür gibt uns das Haus Ananta wunderschönen, liebevoll gestalteten Raum. Drinnen und Draußen, in frühlingshafter Umgebung. Fast wie Urlaub.

 

Programm

09:30 - 10:00 Uhr Begrüßung

10:00 - 12:00 Uhr Kurse (inkl. Tee/Kaffeepause)

12:00 - 12:20 Uhr Meditation

12:30 - 14:00 Uhr Mittag

14:00 - 16:00 Uhr Kurse

16:00 - 16:30 Uhr Entspannung

bis 17:00 Uhr Ausklang

 

Dieses Angebot gilt für unsere TSV Mitglieder- und Kursteilnehmerinnen.

Falls nach dem 28.Februar noch freie Plätze sind, können Interessierte sich gerne anmelden.

Kosten: 65,00 € für Quereinsteiger.

 

Anmeldung bis 28.Februar 2018 , 60,00€ für TSV Wallenhorst Teilnehmer

Early Bird: bis 31.Dezember 2017, 50,00€ für TSV Wallenhorst Teilnehmer

Plus einen kleinen Beitrag für das Überraschungs- Mittagsbuffet.

 

Begrenzte Teilnehmerzahl / Weitere Infos:

 

Bei Friederike Schlüter: friederike.schlueter@osnanet.de    www.dance-nia.de

 

Bei Marion Schulte : marionschulte@osnanet.de       www.marioninbetween.jimdo.com

 

 

 

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