Faszio® Yoga zur Vitalisierung der Faszien

Mit Anne Hagedorn

 

am Samstag den 03.03.2018 

von 11 - 14.30 Uhr

 

Kosten 40,00 Euro

 

 

 

Faszio ©   - Yoga zur Vitalisierung der Faszien

 

Als Faszien werden die Weichteilkomponenten des Bindegewebes bezeichnet. Sie ziehen sich durch den gesamten Körper und bilden ein umhüllendes Spannungsnetzwerk. 

 

Faszio © setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fördert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

 

Beim Yoga für die Faszien fließt dieses neue Wissen aus der Faszienforschung in das uralte Wissen über die Wirkung und Durchführung der Asanas (Körperhaltungen) und der Lenkung und Kontrolle des Atems mit ein.

 

Beim Yoga für die Faszien wird noch intensiver auf die dehnende und loslösende Komponente eingegangen und verklebtes und verfilztes Fasziengewebe neu belebt.

 

Dabei wird nicht nur das oberflächliche Fasziennetzwerk angesprochen, sondern auch das tiefer innen liegende Bindegewebe. Der Körper wird elastischer und damit auch beweglicher, die Spannkraft wird erhöht und damit die Körperhaltung verbessert.

 

Faszien- Yoga ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude!

 

Anmeldung unter:

 

Handy: 0152/287 80293

E-Mail: anneiburg@web.de

Homepage: www.yokam.de