Faszienworkshop

 

Faszinierende Faszien  

 - der innere Halt -

 

09.03.2019

von 14.00 - bis ca. 17.30 Uhr 

mit Michaela Franke

 

Die Fasern des Bindegewebes sind überall in uns.

Ein Netz ohne Anfang und Ende. Verlieren die Faszien ihre Elastizität und Gleitfähigkeit durch Bewegungsmangel oder Überlastung können Schmerzen und schwere Krankheiten folgen.

Mit gezielten Yogaübungen begeben wir uns auf die Reise zum "inneren Netz unseres Leibes". Ausgehend von der Faszie an unseren Fußsohlen über den gesamten Rücken bis zur Stirn dehnen, mobilisieren und lockern wir unseren "inneren Körper".  

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, Höchstteilnehmerzahl 12 Personen. 

 

Kosten 45 € pro Person + 10 € für den Noppenball den wir die Übungen benötigen und den ihr dann zu Hause weiter nutzen könnt. Ihr werdet ihn lieben! 

 

Anmeldung bei: 

Michaela Franke

Handy: 0176 5281 7757

E-Mail: michaela.franke@osnanet.de