Burnout ist out - achtsam und präsent den Berufsalltag meistern   Bildungsurlaub

Kursnummer: 182-040301

Dozentin: Lilli Tissen

 

17.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

18.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

19.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

20.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

 

21.09.2018 09:00 - 16:00 Uhr

 

Info: Die heutigen Arbeitsbedingungen sind oft geprägt von hoher Verantwortung, Leistungsdruck, Zeitdruck, fehlenden oder rigiden Verhaltensvorgaben oder komplexen, schnelllebigen, widersprüchlichen oder anonymen Systemen. Unter diesen Bedingungen reagieren wir meist automatisch angespannter und die Kompetenzen, die durch Erziehung und Berufs-/Lebenserfahrung erworben wurden, reichen oftmals nicht aus, um diesen hohen Ansprüchen entgegentreten zu können. Um individuelle Motivation, Leistungsfähigkeit- und Lust, Zufriedenheit und Gesundheit sicherzustellen, erlernen Sie in diesem Seminar Fertigkeiten. Die Seminarinhalte und Lernmethoden beziehen sich auf die neusten Erkenntnisse aus der Stress- und Hirnforschung. Inhalte sind u. a. Selbstmanagement, Faktoren von Resilienz, Praxis der Achtsamkeit, Wahrnehmung/Bewertung, Stressbewältigung, individuelle Potentiale und Ressourcen, Ursache und Lösen von Konflikten, wertschätzende und zielführende Kommunikation. Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen anerkannt und hat das AZ 1213/48 vom 16.10.2015 und die VA-Nr. 16-52267.

 

Anmeldung über die VHS Osnabrück Land: https://vhs-osland.de/programm/?kathaupt=11&knr=182-040301&kursname=Burnout+ist+out+-+Grundkurs+-+Bildungsurlaub