1 Woche Heilfasten - "Urlaub für den Darm"

mit Maria Krützkamp

05. - 09.03.2023

Heilfasten ist eine jahrtausendalte Tradition, die eine reinigende Wirkung auf Körper und Geist hat.

Die Ziele des „Fasten für Gesunde“ sind:

– neue Erfahrungen der körperlichen und seelisch-geistigen Wahrnehmung und der
Möglichkeit, diese zu vertiefen
– Fähigkeit entdecken, ohne Nahrung gut zu leben
– positives Verzichterlebnis in einer Konsumgesellschaft
– Fasten als starker Impuls zur Veränderung der Ernährung und des Essverhaltens

Das Prinzip vom Fasten ist zwar sehr einfach, aber trotzdem kannst du nicht einfach so loslegen. Das Fasten bedarf einiger Vorbereitung, du musst gewisse Dinge beachten und auch für die Zeit vor und nach dem Fasten gelten gewisse Regeln.

Du bist herzlich eingeladen, eine Woche mit mir in einer Gruppe zu fasten und von den Vorteilen zu profitieren.

Diese Woche soll nicht nur ein Urlaub für deinen Darm, sondern auch eine kleine Auszeit für Dich sein. Darum ist es von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig, in dieser Woche Urlaub zu nehmen.

Termine:

Infoabend: Dienstag, 28.02.2023, 19:30 Uhr
An diesem ersten Termin bekommst du Infos über den Ablauf und was zu beachten ist.
Fastentage:
Sonntag, 05.03.2023, 19:30 Uhr
Montag, 06.03.2023, 19:30 Uhr
Dienstag, 07.03.2023, 19:30 Uhr
Mittwoch, 08.03.2023, 20:15 Uhr
Donnerstag, 09.03.2023, 20:15 Uhr
An diesen Tagen erwarten dich verschiedene Techniken, um in Ruhe und Entspannung zu kommen, deine Fragen werden beantwortet und es erfolgt ein Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern.