NEU   BreathWalk® an der Saline

Ein wunderbarer Yogaspaziergang für mehr Energie

BreathWalk® ist Meditation, Gehen und koordinierter Atem

 

Synchron atmen und gehen klingt kompliziert - ist es aber nicht. In verschiedenen Programmen, die bereits Jahrzehnte erprobt sind, arbeitet man sich von einfachen zu anspruchsvollen Atemmustern vor. Gleichzeitig stimuliert man mit den Fingern sogenannte "Mudras" Akupressurpunkte. Sie sorgen für einen Extra - Schub Energie und helfen den Atemtakt zu halten.

Gezielter Unterricht ist wichtig. Wer falsch, zu schnell oder zu flach atmet verspannt. Bequeme Kleidung und gute Schuhe mehr braucht man nicht.

BreathWalk® ist für jeden geeignet, der Schnaufen und Laufen kann.

 

 

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte:

Handy: 0176 5281 7757

 

E-Mail: michaela.franke@osnanet.de